Prevencija i smanjenje prekomjerne tjelesne težine

Prevencija i smanjenje prekomjerne tjelesne težine

U Hrvatskoj je 5,5% djece pretilo, a 58% žena i 68% muškaraca ima povećanu ili prekomjernu tjelesnu težinu. Potpisani akcijski plan, trebao bi biti temelj za Nacionalni program prevencije pretilosti.

Sporazum podrazumijeva organiziranje različitih predavanja i tribina na kojima će stručnjaci govoriti o štetnosti prekomjerne težine u prostorijama Crvenoga Križa u Osijeku. Svakog četvrtka od 13,00 do 16,00 sati bit će otvoreno i savjetovališta za pretilost (od 07. travnja).

U Republici Hrvatskoj:

Djeca

  • 70 % djece od 7-15 godina normalno uhranjeno
  • 11 % – povećana tjelesna težina
  • 5,5 % – pretilo
  • 1 % – pothranjeno

Odrasli

  • 58 % žena i 68 % muškaraca = povećana ili prekomjerna tjelesna težina
  • 26 tisuća umrlih (preko 50 % svih umrlih) umire zbog bolesti krvožilnog sustava
  • 6,1 % stanovništva od 18 – 65 godina ili 181.169 tisuća boluje od šećerne bolesti

Moguće je izliječiti promjenom načina prehrane, povećanja tjelesne aktivnosti i prestankom pušenja:

  • 90 % slučajeva šećerne bolesti tipa 2
  • 80 % slučajeva bolesti srca
  • 30 % zloćudnih bolesti

 




Ocjena stanja uhranjenosti

Uobičajeni pokazatelj za ocjenu stanja uhranjenosti organizma kod odraslih osoba je indeks tjelesne mase (ITM) kojime se želi procijeniti razina rizika od razvoja bolesti zbog prekomjerne tjelesne težine. ITM se određuje na temelju visine i težine prema spolu te izračunava tako da se tjelesna težina (TT) izražena u kilogramima podijeli s kvadratom visine (V) u metrima (kg/m2). Za djecu se primjenjuju drugačije tablice standardnih vrijednosti određenih prema težini, visini, spolu i dobi.


RAZINA RIZIKA OD RAZVOJA BOLESTI NA TEMELJU OCJENE STANJA UHRANJENOSTI PREMA ITM KOD ODRASLIH OSOBA
ITM, kg/m²
žene (19-24),
muškarci (20-25)
Klasifikacija tjelesne težine i stupnja debljine Razina rizika od razvoja bolesti
manje od 18,50 pothranjenost mala
18,50 – 24,90 normalna težina prosječna
25,00 – 29,90 povećana težina blago povećana
30,00- 34,90 debljina I. stupnja umjereno povećana
35,00 – 39,90 debljina II. stupnja visoka
40,00 i više debljina III. stupnja vrlo visoka

 

Razina rizika od razvoja metaboličkih komplikacija (osobito šećerne bolesti tip 2 i kardiovaskularne bolesti) procjenjuje se na temelju opsega struka, koji se mjeri u visini pupka, odnosno na sredini okomite linije između donjeg ruba rebara i gornje prednje koštane izbočine zdjelice. Povećani rizik od nastanka metaboličkih komplikacija postoji čak i kod osoba koje imaju normalni ITM. Za djecu još ne postoje takvi standardi.


RAZINA RIZIKA OD RAZVOJA METABOLIČKIH KOMPLIKACIJA PREMA OPSEGU STRUKA KOD ODRASLIH OSOBA
Opseg struka/cm Razina rizika od razvoja metaboličkih komplikacija
Žene Muškarci
80 i više 94 i više povećana
88 i više 102 i više vrlo visoka
Skip to content